Aminokiseline

Odabrano iz prirode

Aminokiseline dobrobiti

U kemijskom smislu, aminokiseline su molekule koje sadrže amino skupinu i karboksilnu skupinu. Njihova glavna biološka uloga je izgradnja bjelančevina, iako postoje i aminokiseline koje ne ulaze u sastav bjelančevina, a nazivaju se neproteinske aminokiseline. Aminokiseline su prirodni spojevi koji u prirodi rijetko dolaze u slobodnom stanju. Uglavnom su međusobno povezane u makromolekule peptida i proteina. U proteinima se nalazi samo dvadeset vrsta aminokiselina.

 Mi smo građeni od aminokiselina, minerala, vitamina, oligoelemenata. Kada dođe do poremećaja u optimalnoj koncentarciji tih normalno prisutnih hranjivih tvari u našem tijelu, dolazi do poremećaja u radu naših orgama, sintezi patoloških kemijskih spojeva  što dovodi do ubrzanog starenja, bolesti i na kraju do prerane smrti…“..   
dr.Linus Pauling, dobitnik dvije Nobelove nagrade.     

Aminokiseline

U sastav čovjekova organizma ulazi ukupno 20 aminokiselina. 10 od njih se mogu izgraditi u samom organizmu, dok je preostalih 10 nužno unijeti kroz ishranu. 

Aminokiseline koje čovjekov organizam nije u stanju sintetizirati, a nužne su za njegovo funkcioniranje, nazivaju se esencijalne aminokiseline.

Esencijalne aminokiseline

Neesencijalne aminokiseline

Simptomi manjka aminokiselina

- Promjene raspoloženja, depresija; 
- Anksoznost, nervoza; 
- Kronični umor 
- Nesanica; 
- Osjetljivost / podložnost/ infekcijama; 
- Probavne smetnje; -Mišićna slabost; 
- Gubitak mišićnog tkiva;K - Kronični bolovi; 
- Teško zarastanje rana; 
- Nemogućnost gubjenja sala / smanjenja/ i debljanje;
- Suha i iskrzana kosa, suha koža, nokti..........